אבי ממן - דיאטן קליני ומאמן כושר אישי

יצירת קשר מהירה

השם שלך (חובה)

טלפון (חובה)

הדואר האלקטרוני שלך

נושא הפניה

לפני הדיאטה

מתכוונים לפתוח בדיאטה אחרי החגים ? יש כמה דברים שחשוב לדעת!

 

לפני כל דיאטה, חשוב לזכור כי הגוף שלנו, כמו כל גוף חי, אינו בנוי לשינויים דרסטיים וקיצוניים, כל סוג של דיאטה מהירה או מוצרים למיניהם עלולים לגרום לנזקים בלתי הפיכים, פגיעה בפוריות, כמות הסידן, ספיגת המזון והרשימה עוד ארוכה.

לכן, דיאטה מבוקרת היא ההמלצה שלי לירידה בטוחה במשקל , לשמירה על הבריאות ולשמירה על משקל תקין לאורך זמן.

 

כל דיאטה חייבת לכלול בתפריט את כל אבות המזון הכוללים פחמימה, חלבון, שומנים, ויטמינים ומינרליים ,כל הרכיבים התזונתיים החיוניים לגוף, אם נדע ללכת בעקבות התפריט, נרד במשקל בצורה מבוקרת והכי חשוב , לא נפגע בבריאותינו.

 

אל תתפתו לכדורים או כל מיני מוצרים שמבטיחים ירידה מהירה במשקל, אין שום נוסחאת קסם, אין קיצורי דרך, האפשרות היחידה לירידה במשקל תוך שמירה על הבריאות , היא תזונה נכונה בשילוב אימון כושר בקבוצה או מאמן כושר אישי שיגיע עד אליכם , שינוי דפוסי חשיבה והרגלי אכילה נכונים – זה עובד וזאת עובדה!

 

כאן באתר, תוכלו למצוא המון טיפים לירידה  במשקל שיסייעו לכם להתחיל נכון ולהגיע למטרה בקלות וביעילות והכי ישוב , בבריאות!

 

בברכת בריאות – דיאטן קליני וספורט – ממן אבי – מאמן כושר אישי

 

Continue Reading No Comments
נייד: 054-7605781 אבי ממן

שירותי הרזיה ודיאטה

אבי ממן