נולדתי מחדש…

סיפורה המרגש של כוכי, שנלחמה שנים בעודף המשקל

עם המשקל אני נלחמת כבר שנים רבות. ניסיתי כל דיאטה אפשרית, בכל פעם ירדתי ועליתי חזרה. לבסוף, ויתרתי על הניסיון לרדת במשקל. הפסקתי להישקל ועליתי לממדים שמעולם לא הגעתי אליהם , קרוב ל100 ק”ג.

בבית, בעבודה, כולם החלו להעיר לי שאני שמנה מידי… אולי תיקחי את עצמך לידיים.. אבל תמיד הדחקתי.

יום אחד, בני קבע עובדה שההורים צריכים ללכת לעשות כושר, ואמר שאם לא נעשה מנוי ב’טופ קלאב’, הוא מתקשר ועושה לנו מנוי על חשבונו, ושההחלטה בידנו. מאחר והוא סטודנט, רץ בעלי ועשה מנוי ל’טופ קלאב’ על מנת שבני לא ישלם על המנוי.

עד לרגע זה לא חשבתי על דיאטה או על חדר כושר. הגעתי ל’טופ קלאב’, הדבר הראשון שמצא חן בעיניי זה העובדה שיש כאן תכנית של קבוצת תמיכה בשילוב ספורט בהנחיית אבי ממן שהוא גם דיאטן קליני וגם מאמן כושר אישי  בכיר. יש לציין כי באותה תקופה, אימון גופני היה נשמע לי כדבר רחוק, הגישה של אבי, המקצועיות והנחישות הביאו לתוצאות מהירות ומדיי שבוע ירדתי עוד ועוד במשקל,

מהמפגש הראשון יצאתי מלאת מוטיבציה ורעל בעיניים להיות רזה!! כל שבוע חיכיתי בקוצר רוח לקבוצה ולא פספסתי אף מפגש, חיכיתי לשמוע את אבי שהוא מתחיל לדבר, מראה לנו כמה החיים לא כאלה קשים וכמה הכל יכול להיות קל. אבי לימד אותי לחיות נכון ובריא, לקבל אורח חיים אחר ולהתמיד בהרגלים חדשים ובריאים לאורך זמן. המפגשים והשקילה השבועית דירבנו אותי לאורך כל הדרך, אז הבנתי שקבוצת תמיכה להרזייה חייבת להתנהל ע”י איש מקצוע שעונה על כל שאלה באופן קורקטי וברור, תמיד בחיוך ובסבלנות, שינוי התפיסה, העידוד והמקצועיות שמנחים אותך הופכים לחשובים יותר מאשר דף תפריט ומחיאות כפיים.

המחמאות לא הפסיקו להגיע, איתן גם מלתחה חדשה, הבריאות השתפרה מקילו לקילו וגם איכות החיים.

עכשיו נותר רק להמשיך באורח חיים שאימצתי, זאת בזכות הדיאטן הקליני ומנחה קבוצת התמיכה  אבי ממן.

כוכי לפני התהליך

כוכי אחרי התהליך-30 ק"ג ב-8 חודשים