מאמן כושר אישי

מאמן כושר אישי,מגיע עד בית הלקוח ומתאים לו תוכנית אימונים שמתאימה לו.מאמן הכושר האישי בוגר מוסד לימודים מוכר,שבו הוא לומד אנטומיה,פיזיולוגיה ותורת האימון.מאמן הכושר האישי צריך להיות עם תקשורת בין אישית גבוהה כדי להתאים את עצמו ללקוח.מאמן כושר אישי מעבר למקצועיות שלו חשוב מאד שיהיה קליק בין מאמן הכושר האישי ללקוח כך גם האימון יהיה יותר יעיל מבחינה מקצועית ומהנה.

מה ההבדל בין מאמן כושר אישי לעומת חדר כושר??

1.מאמן כושר אישי מתאים את עצמו ללקוח לעומת חדר כושר שעובדים באופן כללי מבחינת תוכנית האימון.

2.זמינות ונוחות,מאמן הכושר האישי מגיע עד אליך ומקדיש את כל כולו לטובת ההצלחה שלך.

3.יחס אישי-מאמן כושר האישי מתיחס אל הלקוח ברצינות רבה כי הצלחת הלקוח זוהי הצלחת מאמן הכושר האישי.

4.בטיחות-מאמן הכושר האישי עובד עם הלקוח בצורה איטית ומבוקרת ושם לב לטעויות המתאמן ומתקן אותם בצורה מקצועית לעומת חדר כושר שהמדריך אמור לתת יחס להמון לקוחות.

5.נוחות-ישנם המון אנשים שמנים שמתביישים לצאת להתאמן בחדר כושר מול כל האנשים לעומת זאת האימון עם מאמן הכושר האישי הוא יותר אינטימי ונוח ללקוח.

6.תוצאות-עם מאמן כושר אישי תגיעו לתוצאות יותר מהירות ובטוחות.

אימון אחד על אחד???

אימון כושר אישי הוא אימון אשר אדם מתאמן בהשגחתו של מאמן כושר אישי. אימון כושר אישי מתבצע לפי בקשתו של המתאמן האישי.
אימון כושר אישי יותר אפקטיבי מאימון קבוצתי, מכיוון שהמאמן האישי צמוד למתאמן ומבקר את ביצועיו ובכך מונע בין השאר נזקים גופניים העלולים להיגרם מביצוע שגוי של תרגילים. אימון כושר אישי מוביל להתקדמות אישית של המתאמן, בהתאם ליכולתו.

מיהו המאמן האישי????

מאמן כושר אישי הוא בעל מקצוע אשר סיים את לימודיו כמאמן כושר אישי. מאמן כושר אישי
מעניק הדרכה מותאמת אישית, ברמה מקצועית גבוהה ללא הגבלת מקום. האימון יכול להתבצע בבית, בפארק, בחוף הים, במשרד, בסטודיו, בחדר כושר ועוד…
המאמן האישי  בונה לך תוכנית האימונים על פי הנתונים  שלך וגורם לך להגיע למטרותיך בצורה יעילה ומבוקרת.

אז למה לבחור מאמן כושר אישי????

• הגברת המוטיבציה שלך, ע”י אימון אישי ואינטנסיבי
• מוביל אותך לגוף שתמיד חלמת עליו: גוף בריא, חטוב וצעיר בכמה שנים מגילך האמיתי.
• מבצע מעקב שבועי אחר ההתקדמות שלך.
• מוביל אותך למטרותיך בצורה מבוקרת והדרגתית..
• מאמן כושר אישי נותן לך טיפים להתמיד בפעילות הגופנית המתאימה לך לתקופות ממושכות.
• המאמן האישי משמש מודל לחיקוי והערצה לאורך חיים בריא ונכון.
• מאמן כושר אישי מקפיד על טכניקת אימון מדויקת וביצוע מוקפד.
• באמצעות תוכנית אימונים מתאימה ניתן לראות שיפור במצבם הגופני של אנשים הלוקים בלחץ דם גבוה, סכרת, תשישות גופנית, אסטמה, אפילפסיה, מחלות לב ועוד…..
•  מאמן כושר אישי בעל  ידע מקצועי, מפחית  את הסיכון לפציעות ספורט ונזקים בריאותיים.

איך לבחור מאמן כושר אישי:

-   כימיה:  הדבר הראשון והמשמעותי הוא קליק ראשוני בינך לבין המאמן. הכימיה ביניכם מאד חשובה כי אתה הולך לבלות איתו לפחות פעמיים בשבוע.

-    מקצועיות: בדוק מהו הרקע המקצועי של המאמן, אילו הכשרות יש לו והאם ההסמכה שלו מוכרת ע”י מוסד אקדמי.

-   תוצאות בשטח: חשוב לשמוע חוות דעת מלקוחות של אותו מאמן כושר אישי .

בברכה”נפלאות התזונה”, דיאטן קליני וספורט – אבי ממן

מאמן כושר אישי